nie osiągnełem zamierzonego celu czym było zjechanie do bf >12 jestem w ostatnim tyg cyklu enan 1-10 200mg e5d i wins 8-12 30mg ed i myśle żeby przedłużyć cykl do 18 tyg i podjechać propem + sally/efa przeplatane co 2 dni teraz pytanie : 1.Zapewne trzeba będzie strzelić hcg , kiedy i ile i ile kupić ? 2.jaka dawka propa 100mg e2d ? 3.jak będzie [...]
[...] przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 145 -martwy ciąg: 100-150 na serie, maxa nie sprawdzalem -przysiad: 110 na serie Siemanko. Jestem w czwartym tygodniu cyklu: 1-4 meta 30mg 1-8 enan 200e3d 9-13 prop (w planach 75mg e2d zobaczymy) 10-14 win 30mg jest 4 tydzien, lada dzien odstawiam metkę, ktora de facto dosc mocno mnie [...]
Witam forumowiczów chciałbym zrobić cykl treningowy na wytrzymałość czy mógł by ktoś napisać taki plan bo nie mogę znaleźć na forum ćwiczę 6 miesięcy bez przerwy wcześnij ćwiczyłem 5 lat wioślarstwo potem siłownia przerwy niezliczone i wytrzymałość znikła teraz znów biore się za siebie sumiennie ćwiczę prosze o pomoc
Witam. Niedawno rozpoczolem cykl. Codziennie ćwiczę ok5 dniw tyg ok 1,5h + raz w tygodniu basen. Staram sie prawidłowo odżywiać ( lecz nie zawsze sie da ) Pytanie dotyczy spadków po cyklu. Chciałem zaznaczyć ze z lakka zaczynam tyć. Co zrobić aby uniknąć spadków na masie po zakonczeniu cyklu. Sądze ze napewno intensywny trening sle czy [...]
czesc wszystkim chce zaczasc cykl FBW dawno go nie robilem ostatnio dlugo splity staz 5 lat wiek 21 wzrost 170 waga 76 rekordy klatka 130 raz MC 190 raz przysiad tylni 170 raz oto ten plan: A: 1. przysiad rampa 6 2. drążek rampa 6 3. Ławka skos sztanga rampa 6 4. Military press rampa 6 5. Podciąganie się podchwytem(biceps) rampa 10 6. żuraw [...]
[...] DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:lysienie(rodzinne) 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:nie robie max -martwy ciąg:j/w -przysiad:j/m Na cyklu jestem od maja 2013,bilem mniej wiecej tak meta 20 mg ed 1-7 tyg enan 250 mg e5d 12 tyg wino tab 20 mg ed przez okolo 7 tyg Pierwsze hcg bilem po okolo 7 tyg cyklu 2x [...]
[...] post juz o czyszczeniu receptorow i ogolnie kazdy mowil ze to mit dlatego pytanie - jak sprawa wyglada przy robieniu mostku załóżmy mix250/tydz przez miesiac do tego hcg, cykl niech trwa te 3 miesiace sam test meta nic poza tym no i wiadomo progresu juz nie zrobisz dalej jak czegos nie dorzucisz, a jak to wygląda jak jajca wrócą w trakcie [...]
[...] żeby brać 30mg na 2 razy, sam myślałem, żeby brać 40mg na 2 razy, czyli 20mg rano i 20mg wieczorem. Czy branie większej ilości może powodować jakieś niechciane skutki? Jak tak to jakie? I 3 pytanie jakie najlepiej osłonki brać do takiej ilości. Jakie w trakcie i jakie po zakończonym 'cyklu'? Zmieniony przez - Clean w dniu 2013-01-04 23:51:23
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] tłuszcz wewnętrzny 2%, zewnętrzny 10% mięśnie 46% Sam drążek nadchwyt podchwyt i pompki w różnych pozycjach, ektomorfik, zawsze byłem suchmielec straszny. Właśnie zacząłem cykl kreatyny mono + nitrobolon i gainer. Dieta jest codziennie min 150g białka i min 3000 kalorii. Podstawowe składniki diety to filet, kasza gryczana, fasolka szparagowa, [...]
[...] leci 1-6 meta 30mg e4d 1-8 enan 350mg e4d 1-8 deka 250mg e4d 8-18 enan 500mg e4d 8-16 deka 350mg e4d (JESTEM w 6 tygodniu, mete juz wywalilem) I teraz pytanie co zrobic Po cyklu lub w trakcie, myslalem nad: 1. Dodanie winstrolu pod koniec tego cyklu 2. Mniejsze dawki Enanu(deke wywalam), dodanie winstrolu i t3 3. Zmostkowanie i przejscie na [...]
witam wlasnie koncze cykl na kreatynie, zaczynam 6 tydzien i mam dziwny problem otoz spadla mi siła na klatce piersiowej, jeszcze nie dawno na płaskiej robilem luzem ze 3 serie 50 kg, a teraz cwicze na 45ciu i to z asekurcja, a nawet na 40 ;/ nie daje rady sobie z 50tką a jeszcze nie dawno spokojnie cwiczylem na takim ciezarze, ogolnie klatke mam [...]
Witam. Mam do was pytanie mam 24 lata i zacząłem niedawno swój pierwszy cykl który trwał 4 miesiące. Na tym cyklu miałem takie środki jak: 1 miesiąc - Mietek (oral) 100tabs/10mg, Deca Enantan 250mg( po 1 cm co 5 dni), Teścia Enantan 250mg(1 cm co 4dni) 2 i 3 miesiąc - tylko sam teść i deka Po 3 miesiącach Mostek zrobiony z HCG 4 dni po 1000 [...]
[...] Prosze o jakis przykład suplementów(tak max 100 ewentualie do 150 zł). obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): ... Wiek: 16 Waga: 65 Wzrost: 186 Cel cyklu: Masa i siła stosowane już wcześniej suplementy : brak Uprawiane inne sporty: Siatkówka siłownia bieganie plywanie stosowane wcześniej spalacze : brak suplement [...]
witam. Mam zamiar przeprowadzic cykl składajacy sie z prolki. Myslalem zeby dodac superki i wina (oral).Jakos nic innego do glowy mi nie przychodzi. Prosba o korekte srodków i rozpisanie cyklu tak z 8-10 tyg. Cel to sucha masa. pozdro Płeć: Mężczyzna Wiek: 20 Waga: 124 Wzrost: 193 Obwód klatki: nie wiem Obwód ramienia: 48 Obwód [...]
[...] - zanim ktoś zacznie krzyczeć, że za dużo - to płeć jest żeńska ;-) 2) wiek 41 3) waga/wzrost 59/167 4) staż treningowy uczciwie, sensownie z planem - ze 2 lata 5) cel cyklu redukcja 6) stosowane już wcześniej suplementy BCAA, wpc 7) stosowane wcześniej spalacze nigdy nic 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od wolne od [...]
[...] non stop czytam arykuły o mecie, wzroscie, skutkach ubocznych itp.... Chce to wszystko podsumowac (dla mnie) wiec prosze o poprawienie mojego toku myslenia! Mam na myśli cykl dla mnie po 35 tabsów (1;1,5;1,5;1) lub 21 (0,5;1;1;0,5), w maju! + Vitaral, Gainer, Białko Po cyklu Clomid i Kreatynka! Wzrost, Matka (155 cm), ojciec (178 cm), ja 177 [...]
[...] out IV dzień - plecy i ćwiczenie na klatę, pompki na poręczach tudzież inne ćwiczenie, wedle upodobań, również 4 serie. V dzień - barki i ćwiczenie na klatę, np brama. Taki cykl treningowy ma trwać około 6tygodni, w gazecie było napisane, że efekty są, ale wiadomo, jest milion treningów i każdy człowiek inaczej reaguje na każdy z nich. Moje [...]
[...] FA natomiast używa tego samego argumentu. Jestem juz zdecydowany kupić tą "kredkę" pytanie tylko jakiej firmy-możecie mi doradzic? Przy ookazji jeśli znacie stronki gdzie mógłbym sie zapoznać z cennikiem...byłbym wdzięczny.Jakie opakowanie wystarczy na pełny cykl 4 tygodniowy? (bo czytałem że KA działa bez fazy nasycenia) z góry dzięki za info
Witam 2 miesiące temu zakończyłem cykl który składał sie z 20 ml tescia i deki i nie odblokowałem sie czy po takiej przerwie warto to zrobić ???? czy tez można bez przeszkód przystąpić do następnego cyklu ? Płeć: Mężczyzna Wiek: 20 Waga: 85 Wzrost: 178 Obwód klatki: 1 Obwód ramienia: 1 Obwód talii: 1 Obwód uda: 1 Obwód łydki: 1 [...]
Kre-Alkalyn...OLIMP czy FA?????
